トレーニングを始めるにあたって 最も大切なことはなんだと思いますか。 結論から言います！！ 身体作りを始める前に 目標を明確に決めること。 自分の行きたい場所の目的地を決めずに 旅行に行く方は少ないと思います。 身体作り…